Kundalini kidsyoga


Tijdens deze module leer je hoe je elementen uit de kundaliniyoga kunt toepassen in een yogales voor kinderen (en ook tieners). Kundaliniyoga is een methode om levensenergie in jezelf wakker te maken. In de Kundalini kinderyoga werk je aan fysieke, mentale, emotionele en spirituele groei door middel van speelse pranayama's (ademtechniek), vrolijke mantra's (helende klanken), unieke mudra's (handposities) en uitdagende meditaties (verbeeldingskracht) die worden uitgevoerd op muziek. Kundalini kidsyoga heeft veel voordelen kinderen. Het reguleert emoties en helpt om jezelf beter te leren kennen. Daarnaast ontwikkelen kinderen hun intuïtie en wordt de weerstand en uithoudingsvermogen  vergroot. Bovendien maken de oefeningen je krachtig, flexibeler en meer alert. Een kundaliniles voor kinderen heeft een vaste opbouw: een thema (kriya), opening, introductie, houdingen, ademtechniek, ontspanning en meditatie. Je krijgt inspiratie hoe je zelf een kundalini yogales kunt maken. Naast dat kundaliniyoga goed is voor je klieren mag er ook lekker geklierd worden. In deze module krijg je namelijk alle ruimte om in contact te komen met je eigen innerlijk kind.

 

Informatie

Deze module kan  als nascholing gevolgd worden door bijvoorbeeld (kinder)yogadocenten, en leerkrachten. De training wordt gegeven door  Helen Purperhart. Helen heeft zich gespecialiseerd in kundaliniyoga voor kinderen. De cursus is inclusief lesreader en 1 jaar gratis toegang tot de online cursus.

 

Lesdata
Kosten
250,00
Inschrijvingen
21 / 22
1) Za 23-Nov 201910.30-16.30 uur
Kundalini kidsyoga I
Docent: Helen Purperhart
Adres: Love for Yoga
Markerkant 13 03 I, 1314 AL Almere
2) Za 30-Nov 201910.30-16.30 uur
Kundalini kidsyoga I